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我其實不胖,一米六,八十斤

女 | 15歲 2018-02-23 22:28:30 3人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述: 我其實不胖,一米六,八十斤,可是大腿內(nèi)側(cè)特別多肉,怎么才能去掉那些肉?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

袁明芳
袁明芳 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長急性心梗、心衰、呼衰等的院前院內(nèi)急救護理,重型 幫助網(wǎng)友:8939稱贊:2
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2018-02-23 22:29:00

      病情分析:
      這種情況,80斤感覺還是很可以呢,要求不要太高,好不好呢?
      指導(dǎo)意見:
      畢竟你還年輕,沒有什么好的辦法,就是多鍛煉身體就行了,你現(xiàn)在需要營養(yǎng)好不好
      

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱贊:54
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2018-02-23 22:30:38

      病情分析:
      這種情況屬于正常的呢。因為大腿上面就應(yīng)該肌肉比較多才對。
      指導(dǎo)意見:
      你這么瘦,根本不需要減肥,所以順其自然就可以了,再就是應(yīng)該再長胖點,健康第一
      

李健
李健 哈爾濱市第六醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 病毒性肝炎,脂肪肝,酒精性肝病,自身免疫性肝病,艾 幫助網(wǎng)友:5357稱贊:1
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2018-02-23 22:35:22 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述:您可以在晚上睡覺前做騎自行車運動,就是仰面躺在床上,然后雙腿抬起來,像平時我們騎自行車一樣在空中進行蹬踏,這樣的動作每天做三組,每組100次,每次以兩條腿蹬踏一次為計量,這樣的動作要是堅持1年下來,您一定會得到您想要的樣子的。
      
      以上是對“我其實不胖,一米六,八十斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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