真犯愁瘦小腿肚，全是肌肉

      病情分析：
      你好，非常愿意幫你解答這個問題。建議平時多鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      平時清淡飲食，多吃蔬菜水果。我是油膩煎炸食品。每天進(jìn)行一定量的體育活動。每次一小時左右。但不建議短跑。可以快走。
      

      你好，你說的情況如果是肌肉的話那減下來的幾率就不是很大了，肌肉你只能讓它緊致，結(jié)實(shí)。減肥是一個全身的過程，整個身體瘦了，腿自然也會瘦一些的。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，嫌棄全是肌肉?，沒有脂肪很迷茫，
      指導(dǎo)意見：
      你好，你應(yīng)該合理膳食，積極戶外活動，增強(qiáng)體質(zhì)，放松心情，積極樂觀得心態(tài)。
      
      以上是對“真犯愁瘦小腿肚，全是肌肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況來分析，這種情況建議你可以加強(qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      可以著重的加強(qiáng)鍛煉小腿肌肉，然后進(jìn)行，隨時，及時地進(jìn)行，拉伸小腿肌肉。