我今年12歲，因?yàn)槊刻毂吵林氐臅劚?/h1>
女 | 12歲 2018-02-23 19:03:09
1人回復(fù)
來自株洲市
健康咨詢描述： 我今年12歲，因?yàn)槊刻毂吵林氐臅劚?，家人們都在說背挺起來啰，我也想挺直，但是有些酸痛，不知不覺就駝起背來。而且駝起來一點(diǎn)也不美觀。醫(yī)生，怎么辦呢？求求您快快回答我。
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2023-02-02 09:05:21 我要投訴
病情分析：
你好！根據(jù)你以上要素背書包引起駝背，改變習(xí)慣，練習(xí)挺胸，站在墻邊地身體貼墻起立正，每天練習(xí)三次，每次15分鐘。
指導(dǎo)意見：
建議，可以用背佳改變駝背，或自身鍛煉，鍛煉的方法有很多，堅(jiān)持鍛煉，一般都有很好的效果，列如雙腳跟站在墻邊，身體貼墻，堅(jiān)持15分鐘，每天三次，會(huì)有效果。
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