適合風(fēng)濕病患者的鍛煉方法有什么

      1.風(fēng)濕病患者關(guān)節(jié)活動度的鍛煉是非常重要的。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者首先受到破壞的就是關(guān)節(jié)，而關(guān)節(jié)的融合強直是患者致殘的主要原因，如懼怕疼痛而不能鍛煉時，則需要堅強的毅力甚至需加服止痛藥來進行，如關(guān)節(jié)自主活動受限，也可由他人幫助在溫?zé)岷桶茨ο逻M行被動運動。
      2、風(fēng)濕病患者可根據(jù)自己的病情選擇其整體或局部鍛煉的種類或方式，有計劃的實施。如：太極拳、輕體操、散步、慢跑、快步走、爬樓梯等，要根據(jù)自己的關(guān)節(jié)障礙程度酌情選用，不要強求。
      3、風(fēng)濕病患者鍛煉時，要循序漸進，貴在堅持，每次15-30分鐘，當(dāng)某些關(guān)節(jié)因病變主動活動有困難時，可在他人幫助下進行運動。如伸展肢體關(guān)節(jié)部位的活動，也可用彈性帶、彈簧鍛煉握力，拉力。也可通過自行車、步行器等運動器械來鍛煉，改善和恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。使肌肉得到合理鍛煉，以防止肌肉萎縮。
      4、風(fēng)濕病患者日常生活的活動訓(xùn)練是以改善日常生活、活動能力提高生活質(zhì)量為目的，是為了使傷殘病者無論在家庭或社會均能夠不依賴他人而獨立生活和工作。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是類風(fēng)濕因子感染關(guān)節(jié)炎癥，通常會有晨僵，疼痛等。
      指導(dǎo)意見：
      建議日常注意保暖，避免受涼，口服白芍總苷膠囊，雙氯芬酯，阿司匹林等藥物。
      

      病情分析：
      風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎應(yīng)注意合理的休息。不建議大量的活動。不過適當(dāng)?shù)纳⒉剑艿确椒ㄊ遣粫梢缘?br />      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血。飲食的保養(yǎng)適當(dāng)?shù)男菹?，忌辛辣的食物，可以用利濕清熱的方法調(diào)養(yǎng)。針灸按摩一下比較好的
      
      以上是對“適合風(fēng)濕病患者的鍛煉方法有什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，是一種慢性全身性自身免疫性自身免疫性疾病。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)按摩，行走，保暖，不要操之過急，超過自己的耐受力，要適可而止，量力而行。鍛煉的活動量也要逐步增加，循序漸進。
      

      你好，根據(jù)你的問題，建議堅持參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，凡是能堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力就強，很少患病，抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強得多。希望我的回答對你有幫助。