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楊鐵生 北京大學(xué)人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，強(qiáng)直性脊柱炎，干燥綜合征，皮肌炎，軟
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2022-10-14 08:36:16 我要投訴
你好，風(fēng)濕病患者關(guān)節(jié)活動(dòng)度的鍛煉是非常重要的。如懼怕疼痛而不能鍛煉時(shí)，需要堅(jiān)強(qiáng)的毅力，甚至加服止痛藥物來進(jìn)行，如關(guān)節(jié)自主活動(dòng)受限時(shí)，可以在他人幫助下，在溫?zé)岷桶茨ο逻M(jìn)行被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。還有一些主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，如太極拳，輕體操，散步，慢跑，快步走，爬樓梯，騎自行車等，根據(jù)自己的關(guān)節(jié)障礙程度酌情選用。要循序漸進(jìn)，貴在堅(jiān)持，以防肌肉關(guān)節(jié)萎縮。
疾病百科| 風(fēng)濕病
掛號(hào)科室：風(fēng)濕免疫科
溫馨提示：
多注意休息，不做重體力活，勞逸結(jié)合。
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