我是練跳舞的，有一個(gè)動(dòng)作很難練

      你好很愿意為你解答問(wèn)題，根據(jù)你描述的情況，這是由于劇烈運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致的韌帶損傷有關(guān)系。近期要減少運(yùn)動(dòng)，最好是到骨科門診就診進(jìn)一步行膝關(guān)節(jié)cT等方面檢查明確一下原因，以便更好的治療。
      

      你好，你是從事舞蹈的訓(xùn)練的，目前出現(xiàn)了膝蓋部位疼痛的癥狀，而且右腳還不能用力，這種情況考慮是由于韌帶軟骨的損傷引起的，最好還是暫時(shí)減少運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，同時(shí)局部可以應(yīng)用一些云南白藥氣霧劑進(jìn)行處理。
      

      病情分析：
      你這可能是肌肉或是韌帶有些拉傷了，這需要有個(gè)過(guò)程恢復(fù)，在以后的練習(xí)中一定要小心不能硬來(lái)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這可能是肌肉或是韌帶有些拉傷了，這需要有個(gè)過(guò)程恢復(fù)，在以后的練習(xí)中一定要小心不能硬來(lái)的。
      
      以上是對(duì)“我是練跳舞的，有一個(gè)動(dòng)作很難練”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是否過(guò)度訓(xùn)練引起的組織損傷癥狀，多注意觀察。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      熱敷一下，用點(diǎn)云南白藥噴，如果不緩解，建議去醫(yī)院檢查一下，平時(shí)不要過(guò)度訓(xùn)練，多注意休息。