我是一個練田徑的男生

      就早上喝杯純牛奶應該不至于的，而且你都是練田徑的運動員，每天都有這么大的運動量，不至于因為一杯牛奶發(fā)胖，平時飲食盡量均衡，少吃甜食？油膩的食物。
      

      你好，早上喝牛奶是不會變胖的，牛奶屬于低脂肪的食物，喝牛奶并不會導致人體脂肪增加，牛奶不僅不會使人體發(fā)胖，還含有大量的營養(yǎng)物質，早上喝牛奶并不存在有誘發(fā)人體會發(fā)胖的因素
      

      你好！練田徑消耗大，需要加強營養(yǎng)，多吃牛肉，雞蛋，牛奶保證充足的營養(yǎng)，喝牛奶是不會變胖的，飲食均衡，還要多吃水果蔬菜，你這個年齡正是身體發(fā)育階段，控制飲食對身體不好，也會影響身高及成績。
      
      以上是對“我是一個練田徑的男生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，早上起來喝純牛奶不會變胖的，別擔心
      指導意見：
      你處于青春發(fā)育期，需要均衡營養(yǎng)的。建議你多吃五谷雜糧，合理作息，祝健康快樂
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述一般喝純牛奶不會變胖，不用太擔心。
      指導意見：
      建議你的情況可以少吃油膩油炸等食物，營養(yǎng)要均衡，不要吃零食薯片跟碳酸飲料。
      

      病情分析：
      一般來說，早晨喝點純牛奶的話是沒有太大問題的，在里邊主要是蛋白質。
      指導意見：
      你可以適當的運動一些，這樣的話是有助于代謝的，還有一個就是要注意不要吃太油的食物。
      

      病情分析：
      你好，純牛奶主要成分就是蛋白質，脂肪含量是很低的，不會發(fā)胖的
      指導意見：
      每天早上喝牛奶對身體有很大的好處，多運動鍛煉身體就可以了，不用太擔心。
      
      以上是對“我是一個練田徑的男生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      早上喝純牛奶是非常好的習慣，應該堅持，養(yǎng)成健康的生活習慣。
      指導意見：
      平時堅持體育運動，循序漸進，持之以恒，保持心態(tài)樂觀積極，飲食營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看，你的這種情況一般是不會導致出現肥胖的。
      指導意見：
      建議你均衡健康飲食，適當的加大對肉蛋奶類食品的補充，新鮮的水果蔬菜也要足量攝入。