近幾個月總是困，睡不醒

      您目前這種情況，不排除是自己的工作，生活壓力比較大，造成體內(nèi)植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的一些表現(xiàn)，建議調(diào)整自己的生活飲食結(jié)構(gòu)，適當參加戶外運動和體育鍛煉，保持樂觀的情緒，可以使用健腦補腎丸之類的藥物來進行治療。
      

      病情分析：
      不管連續(xù)睡多少個小時，你總是感覺筋疲力盡沒精神？你很可能患有持續(xù)性疲勞綜合征了
      指導(dǎo)意見：
      例如每工作幾個小時就站起來活動身體，伸展四肢，在辦公室里小范圍走動，通過使肺部、心臟、大腦的血液循環(huán)增加來恢復(fù)精力，消除疲勞。保持規(guī)律的入睡和起床時間，保證每天有20分鐘的時間呆在戶外，
      每周運動3次，每次至少半個小時
      

      你好，很高興為您提供咨詢。失眠和嗜睡都是因為大腦沒有得到充分的休息，建議您平時要多運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，補充維生素，晚上按時休息，不要熬夜。建議您吃點安神補腦液和維生素b1調(diào)節(jié)一下。
      
      以上是對“近幾個月總是困，睡不醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！