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最近總是感覺困，睡不醒

女 | 23歲懸賞2個健康幣 2019-01-08 07:39:26 2人回復(fù) 來自嘉興市

健康咨詢描述：最近總是感覺困，睡不醒，然后就睡醒了還想睡，一睡就很長時間，是因為什么啊，沒有懷孕

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2019-01-08 07:43:10 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的，睡眠其實也有注意自身去提高免疫力，但如果長時間覺得困的話，這種需要白天多去運動，提高睡眠的質(zhì)量，然后再觀察。

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2019-01-08 07:45:38 我要投訴

你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你所描述的情況，一般考慮為日常生活環(huán)境，過度勞累，睡眠不足有關(guān)。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，養(yǎng)成良好作息規(guī)律，適度鍛煉。

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