健康咨詢描述: 我的腿部臀部肥肉比較多然后上身體還好整天看起來就是上細下粗的感覺有沒有可以幫我的辦法
病情分析:
你好,這種情況下,因為你正在生長發(fā)育期不主張減肥的可以鍛煉身體。
指導意見:
你好,你可以多參加一些運動,跑步,爬山,打球。跳高,扒單杠,多吃點新鮮的水果蔬菜。
你好,像你這個情況,主要還是考慮經常坐著,平時吃的很多,所以說他會把肥肉都長在這些部位,我建議你平時多加強體育鍛煉,少吃一些辛辣油膩刺激和油脂類食物,只有這樣長期鍛煉,你肯定會瘦下來的。
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