健康咨詢描述: 最近老是睡覺睡著睡著醒了一晚醒了6.7次也不是做夢醒也不是被吵醒怎么辦?感覺自己都是淺睡眠這個人一整天都沒精打采,不午睡
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮神經(jīng)衰弱,可以口服棗仁安神膠囊治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
病情分析:
你好,不要擔(dān)心放松心情,現(xiàn)在還有什么不舒服的癥狀嗎
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在這種情況建議口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物調(diào)理一下,一定多注意休息,不要吃刺激性的東西了
不吃藥還有什么方法可以調(diào)節(jié)的嗎?
那就加強鍛煉增加身體抵抗力,保持心情舒暢,不要考慮的太多
您好,這個狀況可以考慮作息影響,輕微神經(jīng)衰弱影響,建議可以白天適當(dāng)外出活動,規(guī)律作息,避免白天睡眠,禁止辛辣煙酒咖啡茶等刺激性影響,可以用點神經(jīng)性維生素調(diào)理。
以上是對“最近老是睡覺睡著睡著醒了一晚醒了6”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
白天經(jīng)常犯困但是我白天都不睡覺
您好,不要著急,可以適當(dāng)安神性維生素調(diào)理用藥,對應(yīng)調(diào)理作息就好。
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