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十五歲了,身高才一米五多一點(diǎn)

男 | 15歲 2018-02-19 20:28:12 6人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述: 十五歲了,身高才一米五多一點(diǎn)。吃什么鈣片能夠促進(jìn)身高。再搭配什么能夠更好

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王艷芳
王艷芳 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 多年從事臨床工作,對(duì)小兒多發(fā)病常見(jiàn)病能夠做到很好的 幫助網(wǎng)友:10085稱(chēng)贊:1
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2018-02-19 20:32:54 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      長(zhǎng)高最有效的鍛煉項(xiàng)目是打籃球,彈跳,游泳,跳繩和引體向上.每天固定10至30分鐘的上述運(yùn)動(dòng),就墊定良好的長(zhǎng)高基礎(chǔ),應(yīng)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物
      

韓秀玲
韓秀玲 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 傳染病、艾滋病的護(hù)理及預(yù)防咨詢。 幫助網(wǎng)友:21823稱(chēng)贊:1
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2018-02-19 20:37:45 我要投訴

      你好,身高和遺傳、后天環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)都有關(guān)系,體育運(yùn)動(dòng)一般有利于身體長(zhǎng)高,建議多做戶外運(yùn)動(dòng)如跳高、跳繩、跑步等,保證充足睡眠,另外加強(qiáng)飲食調(diào)理,注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
      

許海山
許海山 朝陽(yáng)縣第三人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 橈尺骨閉和性骨折,骨髓炎,皮炎,骨折,男性不育癥 幫助網(wǎng)友:2079稱(chēng)贊:1
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2018-02-19 20:49:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況來(lái)看,建議系太過(guò)擔(dān)心,你現(xiàn)在正是生長(zhǎng)發(fā)育期是可以再長(zhǎng)身高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,建議你不必太過(guò)擔(dān)心,現(xiàn)在是生長(zhǎng)發(fā)育期一年還是可以再長(zhǎng)個(gè)的,平時(shí)已經(jīng)不要超挑食。多吃富含營(yíng)養(yǎng)豐富的食物不要暴飲暴食
      
      以上是對(duì)“十五歲了,身高才一米五多一點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

祁禮
祁禮 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸道感染,肺炎,消化不良,腸炎,支氣管炎 幫助網(wǎng)友:7280稱(chēng)贊:8
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2018-02-19 20:50:24 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的敘述,想要長(zhǎng)高就必須多做跳躍式運(yùn)動(dòng)同時(shí)還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:1、要保證充足的睡眠時(shí)間,并在睡前喝1杯牛奶(牛奶有助于睡眠和長(zhǎng)個(gè)子);2、進(jìn)行跳繩鍛煉。每天堅(jiān)持跳20分鐘左右;3、飲食要合理,不要饑飽不勻,保持勻稱(chēng)的身體,不要使自己的體形向橫向發(fā)展很重要,否則長(zhǎng)高的可能性就很小了;4、參加一些體育活動(dòng):如打羽毛球一些具有彈跳運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)(可促進(jìn)骨胳生長(zhǎng)),引體向上等運(yùn)動(dòng)。
      

楊燈榮
楊燈榮 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性咽炎,慢性便秘,慢性支氣管炎,慢性胃炎,前列腺 幫助網(wǎng)友:124123稱(chēng)贊:2266
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2018-02-19 20:50:25 我要投訴

      病情分析:
      您好:通過(guò)您敘述的身高,一是與遺傳基因有關(guān)系。二是與后天營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)系。吃鈣片不能解決問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:明天到醫(yī)院的骨科門(mén)診看看,拍個(gè)關(guān)節(jié)片檢查一下骨骺的閉合情況,如果沒(méi)有閉合還能長(zhǎng)高的。
      

孫書(shū)平
孫書(shū)平 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 功能失調(diào)性子宮出血,妊娠高血壓綜合癥,念珠菌性陰道 幫助網(wǎng)友:25237稱(chēng)贊:5
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2018-02-19 20:50:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在這個(gè)年齡通過(guò)運(yùn)動(dòng),飲食豐富是可以增高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不能單服鈣片,可以服用,還有鈣蛋白的食物,多參加體育運(yùn)動(dòng),并且做縱向運(yùn)動(dòng),保持心情愉快,是可以長(zhǎng)高的。
      

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