有問必答網心理健康科 → 我感覺不太愛和別人說話

我感覺不太愛和別人說話

男 | 17歲 2018-02-18 20:40:40 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我感覺不太愛和別人說話,在看到別人身么都能聊,什么都能說,而我只能聽著,想說,有不知道說什么,心里很不舒服,怎么辦?請你幫幫我,謝謝!

醫(yī)生回復區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網友:14937
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2018-02-18 20:44:44

      病情分析:
      你好孩子!經常進行鍛煉一下自己的交際能力就應該可以的!
      指導意見:
      建議你首先要放松心情,平時盡量多參加一些集體活動,適當鍛煉一下自己的交際能力,祝你好運!
      

崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實驗小學   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產婦心理,婚戀情感,親 幫助網友:12483稱贊:3
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2018-02-18 20:47:35 我要投訴

      小伙子你好,如果你只是缺少話題,可以通過多看書,增加自己的知識面來增加自己的話題,如果你是因為緊張不敢說話,那就循序漸進的鍛煉自己,先在人少的時候說,慢慢的到人多的場合說,會有改善的
      

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網友:19842稱贊:3
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2018-02-18 20:42:35 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢,可能是因為你小時候經常受到家人的批評和指責,所以沒有自信,建議您平時要多做自信心的建立,經常對著鏡子練,我是最棒的,試著和別人交流,平時要多運動鍛煉鍛煉身體,讓陽光照到心里來,變得勇敢自信。
      
      以上是對“我感覺不太愛和別人說話”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張艷賞
張艷賞 主治醫(yī)師 擅長: 外感發(fā)熱,小兒感冒,消化不良,心肌炎,氣管炎,便秘 幫助網友:11077稱贊:4
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2018-02-18 20:54:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你屬于比較內向的性格。不太善于溝通交流。
      指導意見:
      建議,要多和朋友交流溝通,多外出,多到人多的地方,鍛煉自己。逐漸改變。
      

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