腦子亂的很，就睡著那一會不瞎想

      你好，如果這樣的情況持續(xù)三個月以上，影響了睡眠飲食，那是有神經(jīng)癥的可能，建議去三甲醫(yī)院的心理科檢查診治，如果時間不到三個月，可以通過堅持適度運動，跟家人朋友們聊聊天，聽聽舒緩的音樂改善一下
      

      病情分析：
      你好壓力太大，睡眠不佳，想事情太多也會導致情緒睡眠心理方面的問題的
      指導意見：
      你好注意多預防調(diào)節(jié)一下的，平時不要想太多事情，不要給自己太大壓力，慢慢的都是會過去的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，睡眠時休息不好，大腦胡亂想，這與你晚上睡眠不好有關系
      指導意見：
      建議你每天晚上睡前泡泡腳可以促進睡眠或者喝杯牛奶有助于安神，提高睡眠質(zhì)量
      
      以上是對“腦子亂的很，就睡著那一會不瞎想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，你腦子亂的很，就睡著那一會不瞎想，挺長一段時間了，你是有一定程度的抑郁狀態(tài)，建議你馬上去當?shù)氐尼t(yī)院的心理科看看醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)你的檢查結(jié)果進行治療的。