做仰臥起坐使不上力，我也不是第一次做了

      病情分析：
      仰臥起坐是不是力氣，那肯定是腹肌力量不行了?？磥砥綍r鍛煉也不多。
      指導意見：
      建議平時多參加一些體育鍛煉活動。少吃，多運動。用來增強身體的體質，增強肌肉的力量。
      

      病情分析：
      你好你的情況的話可能是屬于身體虛弱引起的了平時可以注意下
      指導意見：
      平時可以注意飲食盡可能多吃一些滋補氣血的食物，保持樂觀心情祝你健康。。
      

      病情分析：
      您好，您這樣的情況，做仰臥起坐使不上力，考慮是腰肌勞損或者是腰椎間盤突出所致的可能性大。
      指導意見：
      建議您去醫(yī)院骨外科就診，進行腰部X線檢查，再根據(jù)情況，進行治療，平時做運動前要先熱身，多吃些富含蛋白質和維生素的食物。
      
      以上是對“做仰臥起坐使不上力，我也不是第一次做了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！