我只想消耗熱量，運動停停做做不連續(xù)的這樣有用嗎 因

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況，由于腳部問題不能從事劇烈運動，無法消耗能量。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以從事游泳運動，既能消耗體能，又不會對腳部造成傷害。平時注意飲食習(xí)慣，飲食宜清淡，每頓吃七分飽，要管住嘴，邁開腿。
      

      病情分析：
      你好，單作運動減肥效果不好，還是需要配合控制飲食效果更好的。
      指導(dǎo)意見：
      春節(jié)期間建議盡量少吃高脂肪，高蛋白食物，配合早晚做，有氧運動減肥就可以達到目的了。
      以上是對“我只想消耗熱量，運動停停做做不連續(xù)的這樣有用嗎 因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你提供的信息分析，這樣也是可以消耗掉很大一部分熱量的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你飲食清淡，少吃油膩煎炸的食物和動物脂肪，多吃蔬菜水果，晚飯量要少吃點，而且要早點吃。
      

      病情分析：
      你好，從你介紹的情況來分析，只要是運動，就會有消耗能量的效果。
      指導(dǎo)意見：
      只是消耗能量的大小而已，建議要一直堅持運動，然后再控制飲食，就會有一點大小。