經(jīng)常手淫有什么危害，以前一天一次

      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該避免過度頻繁的性行為，養(yǎng)成良好的生活作息飲食習(xí)慣，避免熬夜勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，禁食生冷寒涼的食物，避免受涼，這樣鼻炎耳鳴等問題就會(huì)更容易好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，收益應(yīng)當(dāng)是不良的衛(wèi)生習(xí)慣，能夠造成前列腺炎，陽痿，神經(jīng)衰弱等等。
      指導(dǎo)意見：
      說明應(yīng)當(dāng)是手淫造成的，建議你在平時(shí)的生活當(dāng)中應(yīng)當(dāng)戒掉手淫。平時(shí)注意鍛煉身體，早上，晚上散步跑步。
      

      手淫一天一次，特別是在青少年的時(shí)候，對(duì)身體傷害是很大的。你現(xiàn)在也減少手淫，同時(shí)你也要在飲食上要多吃高蛋白的食物，然后每天要鍛煉身體，身體很快就會(huì)恢復(fù)了，抵抗力也會(huì)增強(qiáng)的。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常手淫有什么危害，以前一天一次”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！