我經(jīng)常手淫，一天一次

      手淫傷腎，而頭發(fā)的枯榮和腎有直接的關(guān)系，建議馬上改掉不良惡習(xí)，加強(qiáng)鍛煉身體，充足睡眠，做有意義的事情，不要浪費(fèi)時(shí)間，又傷寒了身體，得不償失。。
      

      病情分析：
      長期過度手淫，每天都有手淫可以嚴(yán)重影響身體健康，影響正常生長發(fā)育，出現(xiàn)疲勞乏力，頭暈等等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      頭發(fā)生長不好，與腎虛有關(guān)。需要注意盡量減少手淫次數(shù)。同時(shí)注意休息，不要熬夜，多吃黑豆，黑芝麻。適當(dāng)鍛煉身體。
      

      病情分析：
      關(guān)系很大。不要這樣做的。手淫一個(gè)月兩次對(duì)身體健康影響不大的。最好還是要戒除的。
      指導(dǎo)意見：
      然后是多鍛煉身體，不要熬夜。多吃黑芝麻黑豆類食物。然后是自然就慢慢恢復(fù)了。
      
      以上是對(duì)“我經(jīng)常手淫，一天一次”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！