健康咨詢描述: 我是一個女生,11歲,身高161厘米,體重50千克,腿粗腰粗,所以我想減肥,不要藥物治療,有什么辦法么?
11歲的女生身高160厘米,很高標準體重50公斤也可以,建議每周減1~2斤就行,不要減的太快,否則會造成機體抵抗力的降低,平時應(yīng)該科學(xué)規(guī)律的生活,飲食以清淡易消化為主,多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。
病情分析:
這種情況的話主要是進行身體的調(diào)理的。目前也是在發(fā)育期的。得注意合理的調(diào)理營養(yǎng)的。
指導(dǎo)意見:
目前的話主要是要多進行身體的鍛煉的,適量的控制好飲食,注意營養(yǎng)的搭配。慢慢的就會有改善的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的癥狀描述,你的情況就是一米六一五十公斤。腿比較粗。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你描述的體重和身高的比例,你應(yīng)該不是很胖。所以只要平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,加強鍛煉,可以不用減肥。
以上是對“我是一個女生,11歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這個身高和體重復(fù)合正常的標準,感覺自己特別的不滿意嗎
指導(dǎo)意見:
如果其他地方?jīng)]有問題,就是感覺腰部腿部特別粗,那就多做做仰臥起坐,跑步這樣就能瘦腰瘦腿,平時也要多注意飲食,不能吃的太油膩就可以了
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線