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我是一個女生,11歲

女 | 11歲 2018-02-12 16:33:11 4人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 我是一個女生,11歲,身高161厘米,體重50千克,腿粗腰粗,所以我想減肥,不要藥物治療,有什么辦法么?

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70539稱贊:1
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2020-07-06 11:49:50 我要投訴

      11歲的女生身高160厘米,很高標準體重50公斤也可以,建議每周減1~2斤就行,不要減的太快,否則會造成機體抵抗力的降低,平時應(yīng)該科學(xué)規(guī)律的生活,飲食以清淡易消化為主,多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。

梁波
梁波 醫(yī)師 擅長: 強直性脊柱炎,腰椎間盤突出,頸椎病,腰肌勞損等骨關(guān) 幫助網(wǎng)友:49830稱贊:87
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2018-02-12 16:34:07 我要投訴

      病情分析:
      這種情況的話主要是進行身體的調(diào)理的。目前也是在發(fā)育期的。得注意合理的調(diào)理營養(yǎng)的。
      指導(dǎo)意見:
      目前的話主要是要多進行身體的鍛煉的,適量的控制好飲食,注意營養(yǎng)的搭配。慢慢的就會有改善的。

董秀芳
董秀芳 蘭陵縣向城鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任護師 擅長: 肛周膿腫,痔瘡,肛瘺,腹股溝斜疝,包莖,皮膚瘙癢癥 幫助網(wǎng)友:37466稱贊:38
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2018-02-12 16:34:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的癥狀描述,你的情況就是一米六一五十公斤。腿比較粗。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你描述的體重和身高的比例,你應(yīng)該不是很胖。所以只要平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,加強鍛煉,可以不用減肥。
      以上是對“我是一個女生,11歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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g13784706365 四級檢驗師 擅長: 擅長檢驗婦科常見的各種病,比如淋病,陰道炎,宮頸糜 幫助網(wǎng)友:23301稱贊:37
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2018-02-12 16:37:00 我要投訴

      病情分析:
      這個身高和體重復(fù)合正常的標準,感覺自己特別的不滿意嗎
      指導(dǎo)意見:
      如果其他地方?jīng)]有問題,就是感覺腰部腿部特別粗,那就多做做仰臥起坐,跑步這樣就能瘦腰瘦腿,平時也要多注意飲食,不能吃的太油膩就可以了

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