醫(yī)生，我現(xiàn)在17歲。女

      放假期間由于活動(dòng)量小以及進(jìn)食比較多，大多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象，這種情況建議你不要過(guò)度擔(dān)心，要嚴(yán)格控制飲食，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。體重會(huì)逐漸減到正常分泌，建議同時(shí)每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，一小時(shí)以上，不要吃高熱量食物。
      

      病情分析：
      正常的啊，吃得好，I最好的是運(yùn)動(dòng)。最好以有氧運(yùn)動(dòng)為主，短跑，跳繩等有助于減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議兩餐之間少吃零食。制作食譜，合理膳食。保持樂(lè)觀的心情，不要有太大的心理壓力。建議補(bǔ)充纖維素，維生素。祝健康

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你所述說(shuō)的情況，需要控制飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      冬天人運(yùn)動(dòng)比較少能量熱量消耗較小，建議平時(shí)控制飲食，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)消耗下就可以。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我現(xiàn)在17歲。女”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，據(jù)你所描述的情況。你這是在家休閑吃的多，胖的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要多加強(qiáng)鍛煉身體，可以多吃水果和蔬菜，少吃油膩及辛辣刺激性食物。