從小就比較胖，現(xiàn)在150厘米都130斤了

      根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮，目前你的情況可以適當(dāng)控制飲食量增加活動(dòng)量。多吃蔬菜和水果，少吃面食類的食物，這樣可以達(dá)到健康減肥的目的，避免反彈。
      

      根據(jù)描述，從小就比較胖，考慮與遺傳有一定關(guān)系。導(dǎo)致肥胖的主要原因是攝入過多及活動(dòng)減少。高三，是學(xué)習(xí)最累的階段，對營養(yǎng)物質(zhì)要求多，不建議控制飲食來減肥，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，學(xué)習(xí)的同時(shí)加強(qiáng)鍛煉。目前最主要的是學(xué)習(xí)，不要太在意體型，健康就好。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合通過后期配合節(jié)食和鍛煉的方法來進(jìn)行瘦身。
      指導(dǎo)意見：
      減少脂肪類食物的攝入，用蔬菜和水果來代替，保證一定強(qiáng)度鍛煉，消耗體內(nèi)多余脂肪。
      
      以上是對“從小就比較胖，現(xiàn)在150厘米都130斤了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！現(xiàn)在身高150cm，體重65kg，超標(biāo)30斤，需要注意飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      減肥的要求是少吃多運(yùn)動(dòng)，如果管住嘴，邁開腿，就會(huì)明顯的體重下降。保持大小便通暢。