健康咨詢(xún)描述: 不服用藥品怎么長(zhǎng)高,父母身高:173CM,152CM,我是女生,今年15歲
你好,根據(jù)你描述的情況,女15歲,不服用藥品怎么長(zhǎng)高,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響,建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診,做一下腿部x光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒(méi)有完全閉合還有增長(zhǎng)空間,如果完全閉合,說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再不能長(zhǎng)高。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些不含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長(zhǎng)高,特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)腳跟落地,促進(jìn)骨胳增長(zhǎng),對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助。平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶(hù)外曬曬太陽(yáng),每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。
病情分析:
這種情況在這個(gè)年齡階段要注意適當(dāng)?shù)膮⒓討?hù)外活動(dòng),來(lái)提高身體素質(zhì),盡量的要注意休息。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)要注意飲食上增加富含蛋白質(zhì)類(lèi)食物的攝入,注意休息,不能熬夜,促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育。
長(zhǎng)到165CM,有希望嗎? 我今年都15了,才158CM
這個(gè)沒(méi)問(wèn)題的,注意身體的營(yíng)養(yǎng)的搭配,保證充足的休息睡眠時(shí)間
怎么增長(zhǎng)生長(zhǎng)激素
這個(gè)需要配合均衡飲食和營(yíng)養(yǎng)的搭配,避免超負(fù)荷的勞累。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況你平常要多鍛煉身體,比如跑步,引體向上!
指導(dǎo)意見(jiàn):
平常要多吃蔬菜水果,多喝點(diǎn)牛奶,豆制品,現(xiàn)在還在發(fā)育期,能夠長(zhǎng)高的!祝身體健康!
以上是對(duì)“不服用藥品怎么長(zhǎng)高,父母身高:173CM”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好,可以加強(qiáng)體育鍛煉,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。據(jù)報(bào)道,青少年每天持續(xù)1-2小時(shí)適量體育運(yùn)動(dòng),在一定時(shí)期內(nèi)可使體風(fēng)生長(zhǎng)激素含量明顯增加,隨著血液中生長(zhǎng)激素含量的增加,從而增加身高。
我今年15了,身高158CM,長(zhǎng)到165CM有希望嗎
身高很大部分是遺傳決定的,你還處在發(fā)育的年齡,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),鍛煉還是有希望的。
怎么增長(zhǎng)生長(zhǎng)激素
生長(zhǎng)激素多在睡眠分泌,所以就要保證充足的睡眠,避免熬夜,要保持健康的生活習(xí)慣。
你好,建議你平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,注意合理營(yíng)養(yǎng)搭配飲食,保證充足的睡眠,必要時(shí)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,檢測(cè)一下生長(zhǎng)激素?cái)?shù)值。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,可以通過(guò)合理,均衡膳食及加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)增長(zhǎng)身高。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,注意休息,保證充足睡眠,避免熬夜勞累,飲食宜均衡,合理,富含營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充身體需要的各種維生素和礦物質(zhì),加強(qiáng)體育鍛煉。
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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