身高173， 現(xiàn)在55公斤。如何變得瘦些

      根據(jù)你描述的情況分析，如何變瘦，建議控制飲食習(xí)慣，飲食清淡多吃新鮮的水果或者蔬菜，忌食生冷辛辣油膩刺激性的食物，適量運(yùn)動，可以跑跑步，打打籃球，多喝白開水，注意休息，常通風(fēng)，口服維生素礦物質(zhì)片，總之運(yùn)動?減少食物
      

      從你所敘述的這種情況來看，對于身高1米73的男性來說，體重55公斤，不是胖。是偏瘦型的了。這種情況應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)。而不是應(yīng)該減肥變瘦啊。
      

      根據(jù)你所描述的情況，身高173公分，體重110斤，屬于偏瘦的范疇。不建議你在繼續(xù)減肥，因?yàn)槟隳壳安?6歲，屬于長身體，缺少營養(yǎng)的時候。
      
      以上是對“身高173， 現(xiàn)在55公斤。如何變得瘦些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      多吃蔬菜。這個的話，我們在我們的日常中，盡量少吃些增加脂肪的食物，我們可以多吃些蔬菜。多吃水果。這個和多吃蔬菜是一樣的道理，我們多食用些助消化的水果，盡量的少吃些具有高能量高脂肪的水果。多運(yùn)動，特別是有氧運(yùn)動。但是您的體重?zé)o需減脂的。
      

      你好，根據(jù)您所提供的數(shù)據(jù)來看。你目前的體重是屬于正常。如果你還想變瘦些的話。可以通過節(jié)食減肥，可以多參加慢跑類的有氧運(yùn)動。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在根本就不瘦啊，因?yàn)榘凑阵w重指數(shù)計(jì)算你的最好體重是71.5公斤，最低體重不能低于56.5公斤，所以你現(xiàn)在的體重是低于正常的水平的，你不是要減肥，而是要增肥！
      

      病情分析：
      你這個年齡正處于青春發(fā)育期，這個時候你要多吃有營養(yǎng)的食物，多鍛煉身體，保持良好的心態(tài)和睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      想讓身體表示苗條，那么就少吃油膩的食物，多運(yùn)動，尤其晚上少吃食物。多吃水果蔬菜。
      
      以上是對“身高173， 現(xiàn)在55公斤。如何變得瘦些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！