有問必答網心理健康科 → 醫(yī)生,我今年15周歲

醫(yī)生,我今年15周歲

女 | 15歲 2018-02-05 15:34:33 3人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,我今年15周歲,初三在讀,即將面臨中考。我的情緒很不穩(wěn)定,不是心情低落就是和家長發(fā)脾氣,控制不住自己的情緒,常常流淚。請問我該怎么控制自己的情緒呢?

醫(yī)生回復區(qū)

王立葉
王立葉 元氏縣婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 妊娠高血壓綜合征,念珠菌性陰道炎,多囊卵巢綜合征, 幫助網友:14168稱贊:6
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2018-02-05 15:42:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,15歲,上初三,學習壓力較大,也正好處在青春期,青春期叛逆心理較明顯,容易和家長發(fā)脾氣屬于正常的。
      指導意見:
      平時保持生活作息規(guī)律,保證充足睡眠。建議找心理老師溝通一下。有什么事情可以和家長心平氣和的談談。
      

劉明磊
劉明磊 魯山縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓、糖尿病、冠心病、腦梗塞、胃腸病等內科多 幫助網友:5475稱贊:1
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2018-02-05 15:44:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個年紀正處于叛逆期,要自我學會控制自己,學會忍讓,任何爭吵都是沒有意義的。
      指導意見:
      建議學會控制自己的情緒,沒事多看看書,讓自己靜下來,避免人多正常的地方去,希望對你有所幫助!
      

邢路遠
邢路遠 漯河醫(yī)學高等??茖W校第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各種心臟疾病的診斷及治療,冠心病、急性心肌梗死、心 幫助網友:1296
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2018-02-05 15:45:11 我要投訴

      病情分析:
      初三學生,壓力較大,情緒不穩(wěn),有焦慮、抑郁的傾向。
      指導意見:
      平時學會自我放松,合理安排生活,如癥狀不好轉,可心理科就診,可藥物治療
      
      以上是對“醫(yī)生,我今年15周歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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