我以6年更年期了，白天晚上都盜汗情緒也不好睡不好覺

      您好，根據(jù)您所描述的情況，有可能是更年期綜合癥，或者是心臟疾病導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院做心電圖檢查，看看是否正常，口服更年康進(jìn)行調(diào)理。

      病情分析：
      你好，這種情況可以考慮做個(gè)心電圖，拍個(gè)胸片看看有沒有問題，不用太擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      如果是更年期導(dǎo)致的就需要排除調(diào)節(jié)好自己的心情，平時(shí)盡量多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。

      病情分析：
      你好,緩解更年期癥狀應(yīng)該注意以下方面：要保持樂觀,愉快的情緒.積極投入到生活和工作中去,保持良好的情緒.良好的情緒,可以提高和協(xié)調(diào)大腦皮層和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,充分發(fā)揮身體潛能,使人精神飽滿,精力充沛,食欲增強(qiáng),睡眠安穩(wěn),生活充滿活力.可以服用更年康治療，注意飲食營養(yǎng),對(duì)于更年期有頭昏,失眠,情緒不穩(wěn)定等癥狀的人,要選擇富含B族維生素的食物,如粗糧（小米,麥片）,豆類和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有鎮(zhèn)靜安眠功效;綠葉菜,水果含有豐富的B族維生素.這些食品對(duì)維持神經(jīng)系統(tǒng)的功能,促進(jìn)消化都有一定的作用.此外,要少吃鹽（以普通鹽量減半為宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,濃茶,胡椒等.
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)服用更年安，緩解癥狀，到主要是通過以上調(diào)節(jié)進(jìn)行緩解，祝你早日恢復(fù)健康
      以上是對(duì)“我以6年更年期了，白天晚上都盜汗情緒也不好睡不好覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，你這個(gè)不僅僅是患有更年期綜合征，還有神經(jīng)官能癥，需要用藥治療
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要調(diào)整好心態(tài)，遇事要冷靜，不能著急，另外一定要陽光心態(tài)，陽光生活。平時(shí)一定要多喝白開水，口服谷維素，每次2粒，每日3次，倍他樂克劑量25mg，每次1片，每天1次，每天都要吃。平時(shí)一定要清淡飲食。

      病情分析：
      您好，這種情況考慮更年期綜合癥，可以中醫(yī)調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      依據(jù)您的描述這種情況應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院給予辯證治療，中藥調(diào)理一下看看，愿您早日康復(fù)。