我是一個初中女生，今年13歲

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你現(xiàn)在才13歲身體正在長高的階段不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時要增加營養(yǎng)補充維生素，加強身體鍛煉，合理飲食習(xí)慣，保持心情舒暢。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你的年齡正是長身體的時候，建議你多吃營養(yǎng)豐富的食物，不偏食，多喝奶及奶制品，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，促進(jìn)骨骼生長。注意休息，保證充足的睡眠。
      

      你好，建議你先去檢查一下骨垢，看骨垢線是否閉合，如果骨骺線已閉合，那再長高就很難了（只考慮長骨），因為長骨不再長了，腿，胳膊就不再變長。如果沒閉合，加強跑跳運動，平衡飲食，還會長高。
      
      以上是對“我是一個初中女生，今年13歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興回答你的問題，一個人的身高與父母的先天遺傳因素有關(guān)，同時與后天的營養(yǎng)運動也有關(guān)系。建議你平時加強身體鍛煉，多做體育運動，注意平衡飲食，加強營養(yǎng)，增加蛋白質(zhì)和鈣的攝入，保證充足的睡眠，有利于身體的成長。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述目前才13歲還沒有到生長發(fā)育階段的。
      指導(dǎo)意見：
      建議再等等，平時注意飲食規(guī)律生活作息規(guī)律，多鍛煉跳跳繩，多補充營養(yǎng)和維生素以及各種鈣物質(zhì)。
      

      孩子的身高70~80%，遺傳于父母，20~30%是來自于環(huán)境，后天營養(yǎng)等因素。13歲還處于青春發(fā)育期，正是長個子的時候，注意營養(yǎng)均衡，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白（瘦肉、魚肉等），多種維生素和微量元素（蔬菜、水果等）的食物，還要參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強體質(zhì)，才能長高。