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喜歡吃零食,,喜歡玩

女 | 15歲 2018-02-04 16:30:51 7人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述: 喜歡吃零食,,喜歡玩,但不喜歡跑步,,,從小學(xué)考試持續(xù)長(zhǎng)胖,,,一直體重增加,,,吃的yebuduow

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙淵
趙淵 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 疝氣,膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎,滑囊炎 幫助網(wǎng)友:185463稱贊:6520
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2018-02-04 16:48:52 我要投訴

      病情分析:
      您好,就您的年齡來(lái)看,您正處于青春發(fā)育期,這樣的話,如果肥胖是需要減肥的,但是不能盲目的節(jié)食,更不能服用藥物,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,建議您日常飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡,不挑食,不吃零食,多運(yùn)動(dòng),比如慢跑,游泳,體操等等,還有球類運(yùn)動(dòng),這對(duì)增強(qiáng)您的體質(zhì),對(duì)減肥都是有好處的,希望我的回答能幫到您。
      

夏光彬
夏光彬 公主嶺市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 五官科耳鼻喉科疾病,在鼻炎,咽炎,鼻竇炎等呼吸道疾 幫助網(wǎng)友:12479稱贊:15
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2018-02-04 16:52:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況考慮,就是由于吃得過(guò)多而引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議這種情況必須在飲食上加以控制,而且要多參加體育鍛煉,這樣才能夠保持良好的身段。
      

諶潔
諶潔 全南縣人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 外科常見(jiàn)病,多發(fā)病,如傷口、造口、燒傷創(chuàng)面、糖尿病 幫助網(wǎng)友:5859
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2018-02-04 16:57:04 我要投訴

      病情分析:
      小朋友你好,根據(jù)你的敘述,喜歡吃零食是你這個(gè)年齡階段的特點(diǎn)。但是吃零食一定要注意節(jié)制,適度,否則容易長(zhǎng)胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉,吃零食要注意營(yíng)養(yǎng)的調(diào)配,不能過(guò)度。平時(shí)也可以多看健康有益的書或參加有意義的活動(dòng),可分散你想吃零食的習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“喜歡吃零食,,喜歡玩”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

許玉紅
許玉紅 天長(zhǎng)市張鋪鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,大葉性肺炎,咳嗽,腸胃炎,腹瀉, 幫助網(wǎng)友:7397稱贊:9
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2018-02-04 16:58:27 我要投訴

      病情分析:
      您好,目前很多零食是高脂肪高熱量的,吃了以后,如果不運(yùn)動(dòng)是非常容易長(zhǎng)胖的,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      所以減肥的最好方法就是控制飲食,少吃零食,加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),消化熱量,才能減輕體重的。
      

邵靜靜
邵靜靜 沁陽(yáng)市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 卵巢囊腫,子宮肌瘤,宮頸糜爛,不孕癥,子宮腫瘤 幫助網(wǎng)友:47065稱贊:48
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2018-02-04 16:58:56

      病情分析:
      你好,請(qǐng)問(wèn)你你的意思是不是現(xiàn)在比較胖了呢?有沒(méi)有其他不舒服的嗎?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,如果你現(xiàn)在比較胖的話,建議你需要控制吃零食,可以按頓吃飯,不要多吃,適當(dāng)增加體育鍛煉。
      

楊梅蘭
楊梅蘭 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 普外科疾病,肝膽外科,胃腸道疾病,闌尾炎,甲狀腺疾 幫助網(wǎng)友:14350稱贊:1
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2018-02-04 16:59:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,女孩子愛(ài)吃零食,不喜歡運(yùn)動(dòng),是很容易長(zhǎng)胖的,隨著年齡增長(zhǎng),還會(huì)出現(xiàn)好多并發(fā)癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      指導(dǎo)意見(jiàn):生活規(guī)律,按時(shí)進(jìn)餐,盡量不吃零食,平時(shí)多吃新鮮水果蔬菜,堅(jiān)持參加體育鍛煉,培養(yǎng)良好的生活情趣。
      

張綠如
張綠如 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病、糖尿病、腦梗塞、肺炎、支氣管炎 幫助網(wǎng)友:16272稱贊:8
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2018-02-04 17:00:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個(gè)情況主要還是要改善生活習(xí)慣,運(yùn)動(dòng)是可以減輕體重的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你及時(shí)改善生活習(xí)慣,管住嘴邁開(kāi)腿,另外飲食方面多吃蔬菜水果,另外也可以吃點(diǎn)減肥茶之類
      
      以上是對(duì)“喜歡吃零食,,喜歡玩”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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