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每天晚上7、8點(diǎn)睡就會(huì)9

女 | 12歲 2018-02-04 15:00:45 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 每天晚上7、8點(diǎn)睡就會(huì)9、10點(diǎn)醒。然后睡不著,之后醒就是早上11、12點(diǎn)醒。每晚12、1、2點(diǎn)睡就會(huì)3、4點(diǎn)醒,然后睡不著,之后還是11、12點(diǎn)醒。這是怎么回事?后半夜睡著的話,那狀態(tài)像是半夢(mèng)半醒,早上8點(diǎn)我設(shè)有一個(gè)鬧鈴,我睡覺時(shí)聽得見??墒遣幌胄?。睜眼的話眼睛會(huì)像撕裂一般的痛。那狀態(tài)就像睡眠不足,想繼續(xù)補(bǔ)覺。這是怎回事?是病嗎?

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-03 00:46:38 我要投訴

      病情分析:
      你好。如果平時(shí)熬夜勞累生活不規(guī)律影響睡眠質(zhì)量的。還是放松心情。
      指導(dǎo)意見:
      還是生活規(guī)律。不要熬夜勞累。清淡飲食。少量多餐。不要暴飲暴食。避免吃辛辣生冷以及狗肉羊肉。

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