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我身高1.72,體重只有55

男 | 16歲 2018-02-04 07:53:09 3人回復(fù) 來(lái)自定西市

健康咨詢描述: 我身高1.72,體重只有55,平時(shí)吃的比同齡人多,平時(shí)運(yùn)動(dòng)量也很大,就是有點(diǎn)瘦

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周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2018-02-04 07:53:53 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你所描述的情況??紤]是您的體質(zhì)是不宜長(zhǎng)胖的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你不要擔(dān)心,平時(shí)注意多休息。避免熬夜,過(guò)度勞累,飲食清淡點(diǎn),多吃新鮮瓜果蔬菜,多做運(yùn)動(dòng)。
      

蘇振波
蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺(tái)骨折、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、 幫助網(wǎng)友:53540
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2018-02-04 07:54:22 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的狀況,需要咨詢的問(wèn)題。平時(shí)應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)均衡,多補(bǔ)充些蛋白質(zhì),鈣質(zhì)豐富的食物。多運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)。只要身體是健康的,瘦點(diǎn)也沒(méi)什么問(wèn)題。
      

孟慶霞
孟慶霞 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心肌炎,腦卒中,腦出血,腦梗,胃出血,萎縮 幫助網(wǎng)友:9554
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2018-02-04 07:54:46 我要投訴

      你好,172身高正常體重應(yīng)該是67公斤左右,你的身體還是偏瘦的,要多攝入足夠蛋白質(zhì),多吃一些淀粉和糖類(lèi)較豐富的食物,這樣多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來(lái)。
      
      以上是對(duì)“我身高1.72,體重只有55”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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