跑馬拉松前三個(gè)月每周訓(xùn)練三四次

      病情分析：
      你好。小腿韌帶拉傷,屬于軟組織損傷,如果剛損傷不要用酒揉,以免加重癥狀。指導(dǎo)意見(jiàn)：一定要多休息,少運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般的情況是可以采用外用藥物、中藥、理療的治療的如獨(dú)一味膠囊藥物的。注意保養(yǎng)

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所提供的病情，在馬拉松賽中拉傷消退韌帶。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      韌帶的修復(fù)一般需要三個(gè)月左右，建議不要超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下運(yùn)動(dòng)，可以局部理療促進(jìn)恢復(fù)。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你敘述的這種情況來(lái)看。是韌帶損傷，還未恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你這種情況，建議去醫(yī)院理療科進(jìn)行，離子導(dǎo)入，熱敷，針灸等方法治療，促進(jìn)恢復(fù)。
      以上是對(duì)“跑馬拉松前三個(gè)月每周訓(xùn)練三四次”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答這個(gè)問(wèn)題跟據(jù)你的描述，可知你韌帶拉傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鑒于你的這種情況，韌帶拉傷是要制動(dòng)，休息。聽(tīng)你的描述可是你沒(méi)有休息，這樣就造成韌帶恢復(fù)不好有可能有手術(shù)修補(bǔ)。