我想咨詢一下怎么提高低坑力和免疫力呢

      病情分析：
      您好，您31歲？平時容易感冒生病是嗎？多長時間了？
      指導(dǎo)意見：
      建議可以打流感疫苗，也可以輸點蛋白提高免疫力，也可以通過中醫(yī)調(diào)理來增強抵抗力，您看您什么方式方便就選哪種方式即可。
      

      病情分析：
      你好，好的身體素質(zhì)是逐漸養(yǎng)成的，包括合理膳食，適度的體育運動等
      指導(dǎo)意見：
      建議合理膳食，均衡營養(yǎng)，適度進行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，可以服用匹多莫德提高自身免疫力
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常感冒，是因為自身的免疫力低造成的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議飲食均衡，營養(yǎng)豐富，多吃蔬菜水果，加強體育鍛煉，保證充足的睡眠時間，不要熬夜，保持良好的心態(tài)。
      
      以上是對“我想咨詢一下怎么提高低坑力和免疫力呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，老是感冒，與本身沒有注意，自身抵抗力差都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食規(guī)律，保持良好的生活習慣，不要熬夜，注意保暖避免著涼，多喝水，加強鍛煉。