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怎樣提高低抗力和免疫力呢
男 | 31歲 2018-02-01 17:04:38
1人回復(fù)
來(lái)自泉州市
健康咨詢描述： 怎樣提高低抗力和免疫力呢！還有糯力是不是每個(gè)人都可以吃這個(gè)的呢
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李恬 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,冠心病,腦梗塞的診斷與治療,呼吸內(nèi)
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2023-02-09 09:26:13 我要投訴
通過(guò)你的描述，如果出現(xiàn)抵抗力下降身體虛弱，平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素比較多的食物，注意營(yíng)養(yǎng)搭配，適當(dāng)多參加體育鍛煉來(lái)促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜。
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