如何治療嚴(yán)重失眠

      引起失眠的原因很多，如果是由于精神壓力過大所引起的，一定要學(xué)會自我調(diào)整，盡量保持積極樂觀的心態(tài)，平時要多注意休息。睡覺之前兩個小時盡量不要吃東西，也不要看帶有刺激性的視頻或書籍。如果仍然不緩解的話，那么就要到心理科進(jìn)行咨詢疏導(dǎo)，并且在醫(yī)生指導(dǎo)下口服促進(jìn)睡眠的藥物。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，從描述來看的話這個情況主要是睡眠障礙，嚴(yán)重的失眠是影響生活質(zhì)量和身體健康的，需要到醫(yī)院的睡眠?？凭驮\治療?？梢杂么龠M(jìn)睡眠的藥物比如艾司唑侖片等治療，嚴(yán)重的可以用鎮(zhèn)靜藥物，也可以用中醫(yī)藥調(diào)理治療的。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況需要形成失眠原因很多，最好去醫(yī)院就診檢查后合理用藥，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況精神衰弱，神經(jīng)紊亂，情緒壓力等都會有形成影響，嚴(yán)重情況需要結(jié)合相關(guān)藥物輔助改善睡眠質(zhì)量，
      
      以上是對“如何治療嚴(yán)重失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果失眠，睡眠質(zhì)量不好，你可以吃健腦補腎丸，有健腦補腎，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯溫牛奶，它能促進(jìn)睡眠。含有一些色胺酸(具有鎮(zhèn)靜作用的一種氨基酸)和鈣，鈣有利于大腦充分利用色胺酸。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮有失眠需積極到醫(yī)院就診檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，合理飲食，保持愉快心情，注意不要緊張，積極到醫(yī)院就診檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果針對性用藥治療。
      

      病情分析：
      親，根據(jù)您所描述的情況，失眠，可以口服人參歸脾丸、棗仁安神膠囊
      指導(dǎo)意見：
      建議：調(diào)整好自己情緒，合理安排作息時間，積極進(jìn)行體育鍛煉，增強體質(zhì)，每晚飯后散步，睡前泡腳，祝早日康復(fù)
      

      病情分析：
      你好，你這個情況屬于長時間失眠引起的植物神經(jīng)紊亂，神經(jīng)衰弱
      指導(dǎo)意見：
      建議你第一要改變作息時間，到晚上睡覺的時間準(zhǔn)時睡覺，第二是創(chuàng)造睡眠關(guān)鍵，睡前可以沖個熱水澡，放松心情，睡眠環(huán)境黑暗安靜，有助于睡眠，另外去醫(yī)院開點睡眠類藥物，和改善睡眠的藥物口服一段時間，等睡眠習(xí)慣養(yǎng)成了就會好點
      
      以上是對“如何治療嚴(yán)重失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好！
      根據(jù)你說的情況，建議你采用中醫(yī)辨證施治的方法治療。
      根據(jù)中醫(yī)學(xué)急則治標(biāo)、緩則治本的治療原則，先服用夜寧顆粒安神，養(yǎng)心治療，待失眠癥狀緩解后，再服用六味地黃丸滋陰補腎治療。
      外感發(fā)熱時忌服。
      

      治療失眠您還是可以試試心理治療或者是催眠治療的，不建議用藥治療，主要是有依賴性，不能從根本緩解癥狀的。建議你平時不要總熬夜，睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等，可以食用紅棗、薏米、玉米、小米等補氣血的東西做的粥或者糖水，睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量。