易疲勞，易受外界環(huán)境和人的狀態(tài)的影響

      從你目前描述的問題來看，建議平時多吃一些補充氣血的食物，比如說紅棗，阿膠等。另外，平時都注意休息，避免過于勞累。避免精神緊張除此之外，還可以服用一些補血的藥物來進行治療，都會有不錯的效果。
      

      根據(jù)你所描述的這種情況來看，您目前的問題，考慮與精神心理因素有關(guān)，建議到當?shù)卣?guī)醫(yī)院的精神心理科接受心理疏導(dǎo)，必要時配合藥物進行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，你這個屬于亞健康，也與年齡有關(guān)，畢竟44歲了
      指導(dǎo)意見：
      建議你今后一定要清淡飲食，絕對不能油膩，每頓飯最多7成飽，每天最好早晚半小時以上運動，跑跑步打打球，絕對不能久坐?？刂骑嬍臣舆\動，體質(zhì)肯定會越來越好，精神狀態(tài)也會越來越好。
      
      以上是對“易疲勞，易受外界環(huán)境和人的狀態(tài)的影響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！