健康咨詢描述: 腸胃不是很好,容易拉肚子。好像有點脾虛,濕氣好像很重,舌苔重 容易受涼,這段時間經(jīng)常感覺要感冒了。 。每天都感覺很累,有感覺到記憶力下降。 頸椎特別累。人有點胖,180斤,178cm。 想知道是不是應該提高抵抗力,要怎么補呢?
你好朋友,經(jīng)常拉肚子大便不成型,如果合并有舌頭胖大舌質淡,有齒痕,考慮是脾腎陽虛為主,可以吃右歸丸補腎治療配合用參苓白術散健脾祛濕治療,不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣。
病情分析:容易疲勞,易生病考慮可能是抵抗力低,平時多戶外運動鍛煉,增強抵抗力,控制體重,適當減肥,注意休息,避免勞累熬夜,保證睡眠充足,飲食規(guī)律。腸胃不好,可以吃腸道益生菌調節(jié)腸道菌群,忌食辛辣刺激性生冷硬油炸食物。若癥狀不緩解建議去醫(yī)院系統(tǒng)檢查一下。
腸胃不好,容易拉肚子,這個可能是因為脾胃虛弱運化功能不足有關,這個也會導致水濕內(nèi)生,同時會影響人體氣血生化,建議你在當?shù)卣乙粋€有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫,結合癥狀,舌苔脈象進行辨證治療。
以上是對“易疲勞,易生病,腸胃不好,脾虛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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