健康咨詢描述: 我患上焦慮癥后出現(xiàn)了失眠的癥狀!這種現(xiàn)象正常不?怎么自我治療?
想得到怎樣的幫助:焦慮性失眠的自我治療
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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