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焦慮性失眠怎么治療

女 | 22歲 2017-09-26 15:20:31 18人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢(xún)描述: 我今年22歲,最近晚上睡覺(jué)莫名的感覺(jué)很焦躁,還有一種心慌壓抑的感覺(jué),總感覺(jué)害怕,但又不知道害怕什么,這情況已經(jīng)好多天了,上網(wǎng)查說(shuō)是焦慮性失眠,這該怎么治療?

想得到怎樣的幫助:焦慮性失眠怎么治療

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄢華
鄢華 撫州高新宮繡堂中醫(yī)門(mén)診部   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝炎,肝硬化,腰椎間盤(pán)突出癥,支氣管炎,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:16999
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2017-09-26 22:03:11

      病情分析:
      你好,這種情況的話可能跟你的心理壓力太大有關(guān)系,建議多和家人或者朋友進(jìn)行溝通。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議要多和家人或者朋友進(jìn)行溝通,把心里不愉快的事情說(shuō)出來(lái)。另外的話要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自信心。

解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱(chēng)贊:7
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2017-09-26 22:05:56 我要投訴

      根據(jù)咨詢(xún)者的描述,目前表現(xiàn)為一定的緊張焦慮情緒,一方面與精神心理因素有關(guān),例如壓力緊張。另一方面也與個(gè)人的人格特征有關(guān),例如內(nèi)向,缺乏自信。癥狀嚴(yán)重者需要心理治療和藥物治療。

gaohong0
gaohong0 其他 幫助網(wǎng)友:91919稱(chēng)贊:1233
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2017-09-26 22:03:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,焦慮性失眠,根據(jù)你說(shuō)的情況,可以使用谷維素、七葉神安片或者安神膠囊
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      充足的睡眠,可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松,睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下,以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)
      以上是對(duì)“焦慮性失眠怎么治療”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

鄧冬燦
鄧冬燦 護(hù)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,外陰炎,妊辰嘔吐,流產(chǎn),宮頸糜爛,月經(jīng)不調(diào) 幫助網(wǎng)友:5304
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2017-09-26 22:03:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的這個(gè)情況,建議你平時(shí)可以口服安神補(bǔ)腦液。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)注意多休息,不要熬夜了,多出去走走。呼吸新鮮空氣,放松一點(diǎn)。

翟文娟
翟文娟 臨沂市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乳腺增生,乳腺良惡性腫瘤、乳腺炎以及甲狀腺良惡性腫 幫助網(wǎng)友:11832稱(chēng)贊:1
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2017-09-26 22:03:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你所表現(xiàn)出來(lái)的這種種確實(shí)是焦慮癥的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你及時(shí)去醫(yī)院看一下,可以使用抗焦慮的藥物。如果可以可以服用中藥效果會(huì)比較好一些,平時(shí)多鍛煉,注意放松心情。

熊清
熊清 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 牙體病,牙髓病,牙周病及牙列不齊等口腔科相關(guān)疾病的 幫助網(wǎng)友:7731稱(chēng)贊:6
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2017-09-26 22:03:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的這個(gè)情況的話,你說(shuō)你焦慮,是有什么擔(dān)心的事情還是怎樣?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你說(shuō)的這個(gè)情況的話,要不就找到原因,要不就找點(diǎn)事情給自己做,讓自己忙碌起來(lái),就不會(huì)想東想西。

liu6772354
liu6772354 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌與代謝系統(tǒng)疾病的中西醫(yī)結(jié)合診治,如糖尿病,甲 幫助網(wǎng)友:6453稱(chēng)贊:10
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2017-09-26 22:03:59 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述來(lái)看,考慮您所說(shuō)的情況確實(shí)不排除有焦慮性失眠的可能性。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議調(diào)節(jié)自己的生活作息方式,注意休息,晚上睡前可以用熱水泡腳或者是少量運(yùn)動(dòng),看看是否可以幫助睡眠。
      以上是對(duì)“焦慮性失眠怎么治療”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

邢磊
邢磊 大同康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒感冒,慢性胃炎,月經(jīng)失調(diào),咳嗽,感冒,胃炎,腹 幫助網(wǎng)友:22903稱(chēng)贊:23
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2017-09-26 22:04:02 我要投訴

      病情分析:
      你這個(gè)情況目前看一般是由于肝熱造成的可以喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)注意飲食清淡為主。忌食辛辣刺激性食物。適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)黃連溫膽湯進(jìn)行治療。

高珊
高珊 泰安市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)分泌代謝疾病,如糖尿病、甲狀腺疾病 幫助網(wǎng)友:2100稱(chēng)贊:4
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2017-09-26 22:04:04 我要投訴

      病情分析:
      您好,中醫(yī)藥對(duì)于調(diào)節(jié)情緒、改善睡眠效果還是不錯(cuò)的,副作用小,依賴(lài)性小。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,建議您可以去當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院通過(guò)望聞問(wèn)切辨證論治處方治療改善您的睡眠,也可以有效改善焦慮情緒。

吳煜堅(jiān)
吳煜堅(jiān) 東莞市康復(fù)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 腦卒中、脊髓損傷、骨折康復(fù)護(hù)理,兒科護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:4422稱(chēng)贊:1
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2017-09-26 22:04:22 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,焦慮性失眠是屬于心理性的一種疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您不用太擔(dān)心,放松心情,多與人溝通以及進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng),把精力放在工作或?qū)W習(xí)上,如果癥狀不緩解,建議去專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)行心理或藥物治療。

韓雨昕
韓雨昕 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,糖尿病腎病,糖尿病足,糖尿病微血管病變,糖 幫助網(wǎng)友:1778
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2017-09-26 22:04:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,你除了躁動(dòng)之外還有心慌、胸悶氣短的癥狀嗎?還是僅僅就出現(xiàn)躁動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      要是僅僅是出現(xiàn)躁動(dòng)的話,那主要的就是要自己放松,你可以多做一些自己喜歡做的事情讓自己不要這么壓抑。

肖宏偉
肖宏偉 安徽省懷遠(yuǎn)縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎,腸梗阻,胃十二指腸潰瘍出血,消化道出血,慢 幫助網(wǎng)友:1721
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2017-09-26 22:04:44

      病情分析:
      根據(jù)你的描述癥狀及體征,考慮由于長(zhǎng)時(shí)間熬夜勞累或生活習(xí)慣壓力過(guò)度引起的精神疲勞的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議暫時(shí)保持良好心態(tài),注意休息一下,盡量避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜勞累,多與人溝通改善一下內(nèi)心的恐懼反應(yīng)的情況。

李敏
李敏 盂縣醫(yī)療集團(tuán)   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸道感染、急慢性胃炎、胃潰瘍、感冒、發(fā)燒、頭痛、 幫助網(wǎng)友:3547稱(chēng)贊:10
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2017-09-26 22:04:50 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況來(lái)看,出現(xiàn)心慌壓抑情緒焦慮的癥狀主要是和平時(shí)的生活工作壓力有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      目前的情況先不建議進(jìn)行藥物治療,首先需要緩解緊張情緒,多運(yùn)動(dòng)分散注意力不要胡思亂想。

王森
王森 武城縣老城中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 卵巢囊腫,子宮肌瘤,宮頸糜爛,營(yíng)養(yǎng)不良,盆腔炎 幫助網(wǎng)友:6078稱(chēng)贊:15
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2017-09-26 22:05:29 我要投訴

      病情分析:
      您的情況考慮是焦慮性失眠癥,需要放松心情加強(qiáng)身體鍛煉,最好服用治療焦慮癥的藥物慢慢調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您營(yíng)養(yǎng)飲食,保持心情舒暢,注意休息,不要熬夜,及時(shí)服用藥物慢慢調(diào)理很快就能恢復(fù)正常的。

李曉靜0000
李曉靜0000 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 青光眼、白內(nèi)障、角膜病等眼前節(jié)疾病、屈光不正 幫助網(wǎng)友:1449稱(chēng)贊:152
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2017-09-26 22:05:56 我要投訴

      病情分析:
      這種情況短時(shí)間沒(méi)事,時(shí)間長(zhǎng)容易神經(jīng)衰弱,您這種情況需要白天多參加戶(hù)外活動(dòng),并給予自己適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)或者工作壓力
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議不要把失眠看的過(guò)重,而是主動(dòng)面對(duì)它,學(xué)會(huì)給自己定一個(gè)目標(biāo),適當(dāng)增加白天的學(xué)習(xí)量和工作量

白金榮
白金榮 藥師 擅長(zhǎng): 精神分裂、抑郁癥,強(qiáng)迫癥等;牛皮癬,尖銳濕疣,毛囊 幫助網(wǎng)友:37822稱(chēng)贊:107
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2017-09-26 22:06:34 我要投訴

      病情分析:
      看了你的敘述,晚上睡眠不好,焦躁心慌,壓抑,害怕,就是精神心里調(diào)理不好引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      我建議去大醫(yī)院掛心理科醫(yī)生看看,結(jié)合心里醫(yī)生做心里康復(fù)治療,和用藥進(jìn)行治療。

徐勝勝
徐勝勝 玉田縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療冠心病心絞痛、心律失常、高血壓、 幫助網(wǎng)友:2810稱(chēng)贊:2
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2017-09-26 22:10:25 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您介紹的情況,考慮失眠是由于焦慮失眠等原因所導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您可考慮服用艾司唑侖等輔助睡眠的藥物,必要時(shí)可加用抗焦慮藥物治療。

zsdoc806219746o
zsdoc806219746o 其他 幫助網(wǎng)友:130
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2017-09-26 15:20:40 我要投訴

      您好,焦慮性失眠是一種持續(xù)性不安、緊張、恐懼等的情緒障礙而得到莫名其妙的緊張和不安,會(huì)發(fā)生不愉快的事情如,遭受不如意事的打擊,心理不平衡,無(wú)時(shí)無(wú)刻不再為未來(lái)發(fā)生的事情發(fā)愁,苦惱,煩躁。具體的治療方案需要結(jié)合每個(gè)患者的詳細(xì)情況,選擇治療方案不是根據(jù)個(gè)人意愿選擇的,擬定治療方案的時(shí)候也不是傳統(tǒng)的千人一方,萬(wàn)人一藥,是結(jié)合每個(gè)患者自身的特殊病情,治療根據(jù)病情來(lái)選擇對(duì)的治療方案,才會(huì)有明顯效果。建議您及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院去檢查,針對(duì)治療,以免耽誤了治療的最佳時(shí)機(jī)。祝您早日康復(fù)!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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