健康咨詢描述: 體檢回來說膽固醇高。有家族高血壓遺傳史而且家人都有肥胖問題。自己95斤155cm,一周鍛煉五次,力量訓(xùn)練,爬山和游泳。飲食比較均勻,只是喜歡吃快食面。請問為什么會膽固醇高,如果改善?
病情分析:
您好。您的情況建議少吃快餐類食物,這些食物含膽固醇比較多。
指導(dǎo)意見:
您的體重在標準范圍內(nèi)的,建議您注意多吃蔬菜,水果,少吃油膩食物。不要吃雞蛋黃,肥肉等。
指導(dǎo)意見:
你目前的體重不屬于肥胖的,你的標準體重應(yīng)該是100斤的,你的膽固醇高,要考慮和遺傳有一定關(guān)系了,可以試試用辛伐他丁等藥物做降低膽固醇的治療的。
病情分析:
膽固醇高是由于攝入過多油脂食物或者深入淀粉多食物(可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪)造成的,你有這個家族高血壓遺傳病史,所以需要多注意。
指導(dǎo)意見:
建議你飲食注意控制攝入血脂高食物和飲食量,平時鍛煉可以選擇跑步鍛煉就可以的,零食什么的也少吃。
以上是對“體檢回來說膽固醇高。有家族高血壓遺傳史而且家人都有”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
膽固醇高這個主要和身體代謝機制有關(guān),還有就是血流動力學(xué)的改變和家族遺傳性有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
如果這個高就避免膽固醇的攝入,然后加強鍛煉,一年檢查一次血脂,飲食忌辛辣油膩的食物。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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