健康咨詢(xún)描述: 問(wèn)一下醫(yī)生,怎么可以瘦小腿,我沒(méi)事就總鍛煉跑步,就是不瘦小腿,大腿都瘦點(diǎn)了
你好根據(jù)你的描述情況來(lái)看,這種瘦小腿的話(huà),平時(shí)跑步過(guò)程中要盡量做到后腳掌先著地,跑步后要局部按摩,同時(shí)也可以選擇做一些跳神運(yùn)動(dòng),以及空中自行車(chē),
怎么瘦小腿呀?,我鍛煉跑步一年多了,沒(méi)脂肪,好想瘦小腿
你好,像是你這種的話(huà),跑步的時(shí)候要注意發(fā)力以及落地的部位
病情分析:
你好,這種情況相對(duì)來(lái)講,如果要通過(guò)瘦小腿的話(huà),可以試試局部減肥
指導(dǎo)意見(jiàn):
那么一般這種情況也就是局部減肥,嗯,可以試一試局部針灸,拔罐按摩可以燃燒脂肪
拔罐可以瘦小腿呀?跑步呢!
可以的,跑步會(huì)形成肌肉
我都跑步一年多了,小腿也沒(méi)瘦,我沒(méi)有脂肪,脂肪一點(diǎn)也不高,咋瘦小腿呀?
病情分析:
腿是機(jī)體的重要器官,腿分為大小腿,是機(jī)體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的主要器官
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你敘說(shuō)的情況,男性的腿部主要是肌肉,所以要消除小腿肌肉是很難做到的,除非是增加運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥
以上是對(duì)“問(wèn)一下醫(yī)生,怎么可以瘦小腿”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
跑步可以嗎,可想瘦小腿了
如果腿部沒(méi)有多少脂肪的情況下,跑步也很難達(dá)到效果
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