我晚上睡不著，到早上九點(diǎn)才睡會(huì)不會(huì)不長(zhǎng)個(gè)子了
男 | 1歲 2018-01-28 03:46:23
1人回復(fù)
來(lái)自平?jīng)鍪?/span>
健康咨詢描述： 我晚上睡不著，到早上九點(diǎn)才睡會(huì)不會(huì)不長(zhǎng)個(gè)子了?希望專家?guī)臀曳治龇治?
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不會(huì)出現(xiàn)身高不增長(zhǎng)的情況，但熬夜會(huì)影響身高增長(zhǎng)。生長(zhǎng)激素的自然分泌呈脈沖式，約每2-3小時(shí)出現(xiàn)一個(gè)峰值，夜間入睡后分泌量增高，且與睡眠深度有關(guān)，在III或IV期睡眠相時(shí)達(dá)高峰，白天空腹時(shí)和運(yùn)動(dòng)后偶見(jiàn)高峰，所以熬夜會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌而影響身高增長(zhǎng)但不會(huì)使身高停止增長(zhǎng)。
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