健康咨詢描述: 肥胖控制不住嘴,您說的其他減肥藥是什么樣的,想吃藥試一下,人懶一般不怎么運動,最主要的吃的特別多
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,建議你如果想減肥,不要用減肥產(chǎn)品或者減肥藥物,對身體都是有影響的,建議您可以每餐少吃主食,多吃新鮮蔬菜和水果,增加運動,慢慢就會瘦下來
減肥,要減掉體內(nèi)的脂肪,維持正常的體重,最有效且最安全的做法就是運動和飲食控制的合理結合。目前所有的權威指南都認為,對于普通人的減肥,運動和飲食調節(jié)才是安全健康的不二選擇。目前減肥藥市場非常混亂,很多減肥藥不但沒有減肥效果,還可能給身體帶來極大的副作用如果你想瘦身減肥,建議你不要對藥物減肥抱有不切實際的幻想,如果想要瘦身,建議你嘗試運動的方式,循序漸進地以健康為目的而減肥。進行規(guī)律的有氧運動,比如跑步、游泳、打球都可以。同時還要適當?shù)目刂骑嬍?,才能有效?br />
以上是對“肥胖控制不住嘴,您說的其他減肥藥是什么樣的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
患者需要控制飲食總量及低糖飲食,才能改善你的肥胖癥狀。
指導意見:
加強運動是關鍵,每日一小時有氧運動,關鍵是堅持,才能改善你的體型癥狀。
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