健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我媽早上晚吃早飯,中午就沒(méi)吃飯,下午3點(diǎn)左右餓了就吃個(gè)蘋(píng)果,請(qǐng)問(wèn)這樣會(huì)出問(wèn)題嗎?她35歲左右。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,這種情況不建議長(zhǎng)期飲食不規(guī)律,否則容易傷及脾胃,平時(shí)要注意保持健康的生活方式,按時(shí)三餐,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
病情分析:
一般情況下應(yīng)該是規(guī)律飲食,早上吃飯時(shí)間應(yīng)該固定,并且要保證一天身體的營(yíng)養(yǎng)需要,你說(shuō)的你媽媽的情況時(shí)不健康的也不科學(xué)的,節(jié)食減肥對(duì)健康不利。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議應(yīng)該規(guī)律飲食,保證食物多樣性,并且要滿足身體生理需要。適當(dāng)鍛煉,合理膳食,積極健康的心態(tài),是健康的基礎(chǔ)。
病情分析:
適當(dāng)少了一餐,也沒(méi)有關(guān)系的,多放松一下精神緊張壓力,多飲水。
指導(dǎo)意見(jiàn):
適當(dāng)休息一餐可以給胃腸休息,放松精神緊張壓力,多飲水,休息充分,保持好心情,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。合理飲食,放松就行。
以上是對(duì)“醫(yī)生我媽早上晚吃早飯”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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