中輕度焦慮癥能自愈嗎？

      病情分析：
      您好，您所說(shuō)的這種情況，既然已經(jīng)是中度焦慮癥，一般是需要治療的，這種情況，一般是不能自愈的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，一般情況下，中度焦慮癥是不能自愈的，希望我的回答能幫到您。
      

      你好，如果壓力過(guò)大或者焦慮，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，因?yàn)槟壳笆菍W(xué)習(xí)很重要時(shí)候，平時(shí)注意休息，盡量保持心情平和，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜或者緊張，希望您早日康復(fù)
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，過(guò)分擔(dān)心而引起的焦慮體驗(yàn)，糾結(jié)于一些小事的選擇？指導(dǎo)意見(jiàn)：到醫(yī)院的臨床心理科進(jìn)一步確診，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。焦慮癥的治療方法一般是心理治療與藥物合用，也可以單獨(dú)使用心理治療。藥物治療應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用抗焦慮藥有助于心理治療，以苯二氮卓類最常見(jiàn)。
      
      以上是對(duì)“中輕度焦慮癥能自愈嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你這種情況你自己可以今天早晨起來(lái)可以自己制定一個(gè)時(shí)間計(jì)劃單，給自己規(guī)定的時(shí)間里做決定，然后把整個(gè)時(shí)間寫下來(lái)，這樣一天可以按照時(shí)間執(zhí)行，就會(huì)減輕這個(gè)焦慮，平時(shí)的時(shí)候也要預(yù)留業(yè)余生活愛(ài)好的時(shí)間多去運(yùn)動(dòng)，多找自己感興趣的事情做，放松心情
      

      你好，詳細(xì)的情況可以跟我說(shuō)明一下，比較嚴(yán)重最好是去當(dāng)?shù)貙？漆t(yī)院找專家治療。
      增加自信 自信是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提。一些對(duì)自己沒(méi)有自信心的人，對(duì)自己完成和應(yīng)付事物的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。因此，作為一個(gè)神經(jīng)性焦慮癥的患者，你必須首先自信，減少自卑感。應(yīng)該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會(huì)降低一點(diǎn)，恢復(fù)自信，也就是最終驅(qū)逐焦慮。