我經(jīng)常犯困，平常睡眠充足

      您好，根據(jù)您的敘述，根據(jù)你的癥狀考慮是缺乏運(yùn)動(dòng)，建議您增加日常運(yùn)動(dòng)量來(lái)調(diào)節(jié)您的不適癥狀。然后注意飲食生活的規(guī)律性，注意休息，忌食辛辣刺激的食物。祝你早日健康。
      

      你好，這種情況相對(duì)來(lái)講，如果是經(jīng)常犯困的話，那么一般很有可能是腦供血不足造成的，建議你可以試一試，通過做一做針灸推拿，有醒腦開竅的作用。
      

      病情分析：
      你的情況那么就要考慮睡眠的質(zhì)量是否好，其次就是因?yàn)閷W(xué)習(xí)的壓力大導(dǎo)致有神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)晚上可以喝點(diǎn)熱牛奶加點(diǎn)蜂蜜，泡個(gè)熱水腳，放松自己觀察看看有沒有改善
      
      以上是對(duì)“我經(jīng)常犯困，平常睡眠充足”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的癥狀描述，平常睡眠充足，經(jīng)常犯困，上課時(shí)也困的厲害，未訴其他不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以考慮于正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科診治，中醫(yī)上可以考慮是否濕邪重，濕邪重可出現(xiàn)頭暈沉、食欲較差，口不渴，嗜睡等癥狀。
      

      病情分析：
      你好，你咨詢的這個(gè)情況，可能與勞累疲勞及學(xué)習(xí)壓力過大引起的神經(jīng)功能衰弱引起的有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你咨詢的這個(gè)情況，首先要注意休息，清淡飲食，避免勞累，避免受涼，多飲水，避免劇烈活動(dòng)，多食蔬菜水果，及營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，調(diào)整好作息時(shí)間。