我的腿比較粗，腰有點胖

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你的這種情況考慮適當?shù)倪M行體育鍛煉。
      指導意見：
      建議，平時注意飲食，少吃高糖，高熱量的食物。多吃新鮮水果蔬菜，加強鍛煉。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腿有點粗，腰有點胖，實際上身材與先天的遺傳和后天的營養(yǎng)，和體育鍛煉都是有關系的。
      指導意見：
      建議你均衡飲食，多吃新鮮水果蔬菜，不吃肥膩的，油炸的，腌制的食品，拒絕小食品，保證有效睡眠，不熬夜，適當?shù)倪M行體育鍛煉，跳繩，打球，跑步等等。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的體型，遺傳，營養(yǎng)過剩，肥胖，缺乏運動鍛煉等因素有關系。
      指導意見：
      建議，少食多餐，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，多做運動鍛煉。必要時采用針灸推拿的方法?？刂企w重。
      以上是對“我的腿比較粗，腰有點胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的年齡還處于生長發(fā)育階段，局部脂肪多是正常的，不要過于擔心或介意。
      指導意見：
      建議平時注重合理營養(yǎng)膳食，多運動，不要吃辛辣，油膩的食物，規(guī)律休息，不熬夜。

      病情分析：
      你好，請問你的身高和體重多少呢？你可以算下自己的體重指數(shù)，體重?身高平方
      指導意見：
      正常體重指數(shù)是18.5到23.9之間，超過24到27之間是超重，28到32是肥胖，若是超重或者肥胖，請注意飲食運動控制體重，祝您健康