健康咨詢描述: 我現(xiàn)在163怎么樣才能長(zhǎng)高??漲到170以上
病情分析:
根據(jù)你說的這個(gè)情況,這個(gè)還是在青春期,身高和遺傳因素有關(guān)系和后天的飲食鍛煉有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
我的建議是現(xiàn)在注意鍛煉身體,注意休息好,不要吃辛辣的食物,可平時(shí)可以口服一點(diǎn)鈣片
病情分析:
你好,身高與遺傳也有一定的關(guān)系的,你目前只有17歲,正處于身高增長(zhǎng)的高峰期。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)的時(shí)候飲食注意些,多吃一些含鈣高的食物,比如排骨,魚湯,也可以適當(dāng)補(bǔ)一下鈣,另外注意休息,不要熬夜,多做一些跳躍運(yùn)動(dòng),比如籃球,跑步等等。
病情分析:
你好,從你的描述來看,163怎么樣才能長(zhǎng)高??漲到170以上,作為女孩子,其實(shí)也不算低了。
指導(dǎo)意見:
還要長(zhǎng)高,這是可以盡力的,通過鍛煉,增加營(yíng)養(yǎng)等方法來改善。也有些是遺傳因素。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在163怎么樣才能長(zhǎng)高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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