就是頭發(fā)少，不怎么長(zhǎng)

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這種情況，有可能是氣血虛的表現(xiàn)，建議平時(shí)適當(dāng)多吃一些大棗、枸杞等補(bǔ)氣血的食物，同時(shí)吃一些黑豆，何首烏，黑芝麻等生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。應(yīng)該會(huì)有一定的緩解。
      

      病情分析：
      您好：脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，可以用含有姜的洗發(fā)水，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、b族維生素及維生素c和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過(guò)高的食物，保證充足的睡眠，對(duì)治你的脫發(fā)有一定的好處。希望對(duì)你有所幫助！
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的信息，頭發(fā)稀少與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、疾病有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，避免緊張勞累壓力過(guò)大。注意休息，合理膳食，多樣化。忌辛辣。做好頭發(fā)護(hù)理，食用黑豆、黑芝麻等食物。
      
      以上是對(duì)“就是頭發(fā)少，不怎么長(zhǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看到了你的病情描述，頭發(fā)的多少于遺傳有一定的直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每個(gè)人的正常的生理代謝也可以掉頭發(fā)的。建議你要保持充足的睡眠，加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)均衡。善食合理。這樣對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)有益。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，你年齡16歲，因頭發(fā)稀少，不怎么長(zhǎng)而煩惱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，不熬夜，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣質(zhì)多的食物，少吃油炸和脂肪高的食物，少吃辛辣刺激性食物，增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，提高機(jī)體抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，脫發(fā)考慮是與肝腎虛弱，氣血虛虧等有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以去醫(yī)院看一下中醫(yī)，通過(guò)脈診確定病因后正在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，首烏丸進(jìn)行治療。多吃黑色食物來(lái)補(bǔ)腎治療。