健康咨詢描述: 你好大夫!我老公熬不了夜,平時也都按時睡覺,就是每天早上叫不醒,而且一直都這樣,我婆婆也是這么說他兒子的,睡覺特別沉,正常這個年齡的人都是不影響正常工作的,他就不行,是什么原因
這個可能很自身的體力,體質(zhì),睡眠的習(xí)慣有關(guān),一天睡眠量控制在7-8小時,早上,開始習(xí)慣性等我叫醒,深睡眠至淺睡眠慢慢恢復(fù)。
病情分析:
你好,每個人的睡眠習(xí)慣都是不同的,只能說你老公的睡眠比較深沉。
指導(dǎo)意見:
這個可能跟他從小的睡眠習(xí)慣有關(guān)系,建議你要給他制定一個睡眠計劃。平時每天幾點鐘睡覺?幾點鐘醒來?鍛煉身體,增強機體抵抗力。
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