越來(lái)越熬不了夜，不知道怎么回事
男 | 20歲 懸賞6個(gè)健康幣
2022-10-02 16:30:16
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 開始上晚班的時(shí)候，差不多到早上6點(diǎn)40睡，11點(diǎn)多起來(lái)，但現(xiàn)在好像越來(lái)越熬不了夜，早上我本來(lái)設(shè)了很多鬧鐘，平時(shí)那個(gè)點(diǎn)起得來(lái)，現(xiàn)在越來(lái)越叫不到鬧鐘，越來(lái)越晚起，導(dǎo)致遲到，不知道怎么回事
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2023-01-04 09:02:03 我要投訴
越來(lái)越熬不了夜這種情況有可能是長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致身體免疫力下降而出現(xiàn)的癥狀，還會(huì)出現(xiàn)有疲憊乏力等不舒服的癥狀的。盡量不要經(jīng)常熬夜，長(zhǎng)期下去也有可能還會(huì)導(dǎo)致有其他疾病還會(huì)導(dǎo)致肝臟功能受損的，平常應(yīng)該勞逸結(jié)合，還要加強(qiáng)飲食的營(yíng)養(yǎng)，還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
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