健康咨詢(xún)描述: 什么可以說(shuō)體質(zhì)好呀,身體沒(méi)啥病呢,總跑步,多吃飯,可以提升吧
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的癥狀,一般情況下屬于正常身體健康狀態(tài)
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)注意不要熬夜,不要?jiǎng)诶郏m當(dāng)增加體育鍛煉,勞逸結(jié)合,增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)注意飲食規(guī)律,不要食用生冷和辛辣刺激食物。
貝貝高了保健品知道不,就是樂(lè)長(zhǎng)美膠囊
不好意思,不懂保健品牌
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,多考慮是體質(zhì)弱的情況,飲食營(yíng)養(yǎng),鍛煉身體是可以提升抵抗力的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你注意作息飲食規(guī)律,食物清淡營(yíng)養(yǎng),多吃蔬菜水果,補(bǔ)充維生素以及微量元素,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
增加抵抗力,就是體質(zhì)呀?
你好,是的。
我總鍛煉跑步,一年感冒一回到兩回,正常吧,所以體質(zhì)不代表差吧?
你好,根據(jù)你的描述,考慮體質(zhì)挺好的。
我的意思一年感冒兩回,不算什么體質(zhì)差吧
你好,是的,感冒病毒多變異,每年感冒幾次是正常的情況。
病情分析:
你好,對(duì)于免疫功能低下者這種情況最優(yōu)化的方案就是平時(shí)多做一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)鍛煉,提高自身的免疫功能。
指導(dǎo)意見(jiàn):
多吃飯不一定能夠提高自身的免疫功能。很抱歉,由于你的描述比較簡(jiǎn)單,很難為你提供確切的咨詢(xún)服務(wù)。
以上是對(duì)“什么可以說(shuō)體質(zhì)好呀,身體沒(méi)啥病呢”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,首先吃飯不要挑食,營(yíng)養(yǎng)要均衡抵抗力是比較好的
指導(dǎo)意見(jiàn):
其次需要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)也有助于提高抵抗力,但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能夠有效的
病情分析:
你好,如果注意營(yíng)養(yǎng)均衡多運(yùn)動(dòng)等會(huì)增加身體抵抗力的,但是需要持之以恒。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)注意保持好心情,作息規(guī)律不要熬夜,注意飲食保持營(yíng)養(yǎng)均衡,多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)就會(huì)增加身體抵抗力。
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